La ultima carrera del año

Mañana voy a correr, si todo va bien, mi primera "San Silvestre". Es una carrera corta y festiva en el Parque de Maria Luisa.

Caceres Navidad 2008

Estas minivacaciones en Cáceres han servido para descansar y cargar pilas.

Empezaron mal, con problemas digestivos hasta el Viernes. El frío y luego la lluvia no acompañaron precisamente, pero nos dió tiempo de salir de tiendas con el centro de Cáceres 4 o 5 veces y dar algunos paseos tiritando un poco. Las niñas recibieron sus regalos de Papa Noel y disfrutaron jugando con su prima...

Las horas que estuvimos en casa las pasé leyendo La Señal. Es un thriller de acción entretenido (muy adaptable al cine) y que trata la hipótesis de una caída simultánea de todos los sistemas informáticos del planeta. Lo he terminado en una semana.

Los 3 últimos días he salido a correr 9.5 Km cada mañana. A pesar de haberlo hecho a ritmo moderado (entre 4'45'' y 5'0'') me siento contento por aguantar la climatología.

He terminado Brisingr

Este mediodía terminé el último capítulo de Brisingr y me quedé un poco a medias. Me desanima tener que esperar otros dos años a que Cristopher Paolini decida publicar la continuación (y última entrega) de El Legado. Ni siquiera una versión cinematográfica de Eldest (al menos no una tan pobre como la primera) calmará la impaciencia por saber qué ocurrirá con Eragon, hijo de Brom y Saphira, última dragona libre.

Con el siguiente libro cambio de género. Lo he encontrado por casualidad en un centro comercial: La Señal de Angel Gutierrez y David Zurdo, un thriller tecnológico sobre Internet.

Si antes lo digo...

Uno de mis propósitos para el nuevo año era bajar de los 4 minutos por kilómetro. Para comprobar mis progresos, los Sábados hago un recorrido corto de 3.4 Km y hoy he terminado en solo 13'26'' (lo que da una media de 3''57''). No obstante tengo que decir que lo tenía todo a favor: llevo dos días de casi-descanso, TuX tenía ganas de correr y el sol tan maravilloso que ha salido esta mañana. Estoy contento.

Propositos para el 2009

Dando un repaso a los propósitos que me marqué para el 2008,

1. Sigo con el DsD y bajé 25 kilos este año (demasiado) y me he convertido en un "runner" ;-).
2. He completado el Criptonomicón y terminaré en pocos días Brisingr (tercera entrega de "El Legado"), pero ni siguiera empecé "Un Mundo Sin Fin".
3. No he aprendido ni Perl ni TCL... solo un poco de Awk.
4. Sigo con el blog, aunque ha disminuido considerablemente el número de entradas respecto a 2007.
5. He mejorado mis conocimientos de NetBSD

El año que viene trataré de:

1. Comer + verdura y Mejorar mi musculación
2. Bajar de 4m/km, bajar de 1h30m en la Media. Además correr la "Subida a la Montaña" en Cáceres y la "Tierra y Olivo" en Sevilla.
3. Leer "Un Mundo Sin Fin" y "El Elfo Oscuro"
4. Aplicar Samba+MySQL/LDAP, CUPS, Subversion, Xen y (en NetBSD via emulación Linux) Tomcat/JBoss y acceso a Oracle
5. Aprender AJAX para una nueva versión de smbwebclient

Anteriores: 2007, 2008

La nueva boca de Silvia

Después de muchos muchos meses de sufrimiento (brackets), hoy Silvia se ha liberado. ¡Mira que contenta! ¡Ha merecido la pena!

El susto

Este lunes sufrí un desmayo. Había pasado un fin de semana tranquilo en Cáceres, sin esfuerzos excesivos (solo salí a correr el Sábado 9.5Km). Todo empezó con fatiga, ganas de vomitar... Aguanté durante un tiempo pero finalmente tuve que parar el coche. Salí a respirar aire fresco y al rato perdí primero la visión y luego la consciencia. ¡Menos mal que no estaba solo y me reanimaron!. Esa misma noche fuí a urgencias y me dijeron que había sido un síncope vasovagal. La mañana siguiente me levanté cansado y con mareos. Quise saber los motivos y fuí a mi médico que me dió un mensaje de alarme: PESO MUY POCO. Tengo que comer más, proteinas y carbohidratos. Llevo dos días comiendo 5 veces: - Desayuno: cereales - Media mañana: fruta - Almuerzo: carne, pescado o pasta y fruta o yogurt - Merienda: fruta - Cena: carne, pescado o pasta y yogurt DsD#635: 72.8

ECAO se divide

He separado las entradas relativas a NetBSD y a Running. Aqui quedara el resto. Así me siento más ordenado.

Madcon: Beggin

Hace tiempo que no me quedo enganchado con una canción. Escuché solo un fragmento en un anuncio de tonos de móviles y no hace más que repetirse en mi cabeza.

El hip-hop no es precisamente la música que más me gusta, pero no me puedo librar de "Beggin" (ver video) del grupo noruego Madcon.

No veas la entrevista

Es increible lo que estamos dispuestos a aguantar en television. La cantidad de personajes de medio pelo que pueblan estos programas y todos como ímbeciles nos los tragamos.

Creo que hay cosas mejores que hacer

Recuperando fuerzas

Después de la Media, he pasado de un peso de 71.9 (el Lunes por la mañana) a los 74.1 de hoy. Por tanto, puedo decir que estoy recuperando bien. Ayer estuve gran parte del día en la cama por un dolor abdominal pero hoy ya me encuentro bien y dispuesto a seguir entrenando.

Esta mañana lo he cogido con ganas y he corrido a un ritmo de 4:18.

DsD#606: 74.1

X Media Maraton Tierra y Olivo

Lo conseguí. He terminado una Media Maraton, y con un tiempo de 1:34 !!!!. Tenía un objetivo principal: terminar, y otro que me hacía ilusión: bajar de 2 horas, pero lo que no entraba en ninguno de mis cálculos (ni en los más optimistas) era hacer poco más de 1 hora y media.

Me levanté temprano para dar una vuelta a TuX, desayunar y recoger el dorsal (el 777). Estaba nervioso e impresionado por el ambiente de la carrera. Autobuses, cientos de corredores, muchos de ellos de clubes, uniformados, algunos con las piernas depiladas y con pinta de correr como gamos... Desperté a la tropa, las acompañé hasta la línea de salida y estuve unos 10 minutos calentando. Y dieron la salida.

La carrera en sí no ha sido ningún prodigio de táctica. He salido excesivamente rápido y estaba todavía en uno de los grupos delanteros al salir de Montequinto. El cuerpo me pedía velocidad a pesar del miedo. Llevaba 3 barritas energéticas. Si ya es díficil beber agua corriendo, tragar esas barritas de mazapán es casi imposible, más aún con la nariz taponada y respirando por la boca. No obstante, casi ahogándome, pedazo a pedazo, me comí dos, una al entrar en la ronda de Dos Hermanas y otra ya dentro del casco urbano, y me vinieron bien.

Al entrar en el núcleo urbano de Dos Hermanas empezó el calvario. Las piernas me iban doliendo cada vez más, pero de algún modo pude llegar al avituallamiento del km 18. Caminé unos metros, bebí agua fresca con tranquilidad y me dije: ¡son poco más de 3 kilómetros, ayer mismo hice esa distancia con María! Y recuperé fuerzas. Me adelantaron muchos corredores en la última parte del recorrido. Iba muerto pero manteniendo un ritmo. Uno de ellos dijo que llevabamos solo 1 hora y media. No me lo podía creer. El dolor ya era insoportable y en algunas curvas notaba calambres pero estaba tan cerca...

Y entonces llegué al Complejo Deportivo de "Los Montecillos". María y las niñas me animaban desde las gradas. Les saludé y crucé la meta echando mano al móvil-cronómetro. Me dieron una bolsa con yogurt, manzana y zumo (+ un tetra-brick de agua) que consumí de inmediato y una mochila muy chula con una camiseta técnica y una sudadera con la que pude abrigarme. Lo había conseguido.

Actualización 19:00 Confirmado el tiempo de 01:34:19 a una media de 04:28, he quedado en el puesto 406 de 882 corredores que finalizaron (992 salieron)

La linea azul

Por la tarde hemos hecho el recorrido de la carrera de mañana en coche. La verdad es que estoy un poco "acongojado".... Me recordaba aquel programa de Emilio Aragon "Ni en vivo ni en directo" donde el personaje seguía sin cesar una línea blanca.

Partido de Balonmano

Esta mañana he visto el primer partido de Carmen (la portera en la foto). Han perdido (por mucho) pero se lo han pasado en grande (a parte de los golpes...). Lleva sólo dos semanas y, aunque es mala portera (tiene miedo de la pelota), ya se le ven maneras técnicas en el bote y el marcaje.

Quedan 3 dias para la carrera

Esta mañana ya he visto la linea azul que marca el recorrido de la carrera del domingo.

Ahora tengo que descansar porque va a ser muy duro. Son mas de 21Km !!!

Mañana cumplo 600 días sin comer dulces !!!

DsD#599: 73.7

36

Hoy cumplo 36, voy a tener que empezar a cuidarme más y hacer cosas de gente mayor... No, es broma. Hace unos días me regalaron (de manera anticipada) una chaqueta de mi nueva talla para la moto, y esta mañana mis niñas hicieron lo propio con la tercera parte de El Legado, Brisingr.

No se cómo se las han arreglado esta vez para adivinar mis preferencias, pero han acertado de pleno. Bueno, es posible que la entrada del Blog y mi insistencia en comentar desde hace más de un mes, y no siempre viniendo a cuento, que la edición en castellano se estrenaba el 24 de Octubre, sólo 6 días antes de mi cumpleaños, haya influido en parte... No obstante, que quede claro que nunca se me ocurriría influir en mi familia para que me regalen tal o cual cosa... no soy de esa clase de personas.

Vuelvo a correr (y bajo de 20' en mi ruta)

Esta mañana he salido a correr. Llevaba los pantalones Negros (solo un bolsillo trasero) y como tenía que llevar las llaves y el móvil (para cronometrar) he tenido que meterme éste último en los calzoncillos.

Sabiendo ésto algún/a gracioso/a pensará que guardo ciertas habilidades dentro de mis calzoncillos para tocar los botones del móvil y parar el cronómetro. Mi mujer estaría encantada si pudiera hacer ese tipo de cosas pero os aseguro que no es así y que el tiempo de 19'43'' en mi recorrido habitual (bajando en 51 segundos mi MMP y a un ritmo de 4'17'') es fiable.

Nota: Puedo decir, sin embargo, que conté con la ayuda de TuX que, por algún motivo que desconozco, huía despavorido en las cuestas abajo (cuando subíamos se quedaba atrás el cabrito).

DsD#591: 73.8

Cinco dias sin correr

Esta mañana ha sido el quinto día en que por un motivo o por otro no el querido/podido correr. Me encuentro un poco cascado (puede que inicio de gripe) y se complica lo de la Media Maratón.

Estos días he descubierto Facebook y me parece una aplicación potentísima. No me extraña que haya tenido tanto exito...

Llega Brisingr

Hoy se presenta en castellano Brisingr, el tercer libro de "El Legado", escrito por Cristopher Paolini.

Hora y media corriendo

Ayer salí a entrenar con los amigos del A.D. Kilómetro 42. Son gente con experiencia y poco a poco fueron cayendo los minutos y los kilómetros. Al final hice 20 minutos más de lo que tenía previsto y a buen ritmo (el movil me marcó al final 18.9 km, aunque no es nada preciso...). Buena preparación para la media (ya si me creo que puedo terminarla).

Hoy descanso y la semana de recuperación... sobre todo de líquidos.

DsD#582: 73.8

Servidor NFS en NetBSD

NFS es la manera clásica de compartir archivos entre servidores Unix. Para activar el servicio en NetBSD debemos incluir en rc.conf las siguientes líneas:

nfs_server=YES
nfsd=YES
mountd=YES
rpcbind=YES

Debemos especificar que directorios queremos compartir en /etc/exports:

/export -maproot=root:wheel enanos

"enanos" es un grupo de servidores a los que permitimos montar el recurso. Se define en /etc/netgroup:

enanos  (bifur,,) (bofur,,) (gloin,,) (oin,,) (balin,,)

y se compila con netgroup_mkdb.

Menos de 50 en 10K

Tal y como me propuse, este fin de semana sería el primer test para comprobar si podía bajar de los 50 minutos en los 10K. Era el requisito auto-marcado para correr la Media Maratón "Tierra y Olivo" de Noviembre.

Acompañado de mi inseparable TuX y una lluvia suave esta mañana he conseguido completar el recorrido Montequinto-DosHermanas (y vuelta) de 10.620 metros en 49'08'', a una media de 4'38'' el kilómetro. Esa media implica hacer 10000 en unos increíbles (para mi) 46'20''.

He rebajado los 50 minutos en más de 3 minutos y me he ganado el derecho a correr "Tierra y Olivo"

La boda de mi prima

Ayer por la tarde fuí a la boda de una prima y muchos familiares se quedaron sorprendidos. No les quito razón, los que menos no me veían desde el bautizo de Alba, en Mayo del año pasado, y han sido 40 kilos desde entonces.

Los comentarios típicos fueron "no bajes más", "haces bien, las carnes no sirven pa ná", "dime la dieta que me hago de oro", y a mi mujer le decían "que le estás haciendo a este hombre que lo vas a dejar seco".... Yo intenté explicar que había sido gradual, que sólo me había quitado de los dulces y refrescos con gas, pero creo que fué inútil. Algunos parecían preocupados por mi salud física y/o mental, y me aconsejaban que comiera más (o que corriera menos). Así pasó el tiempo hasta que nos fuímos bien entrada la madrugada.

Para los preocupados, para los sorprendidos, para los que no me reconocieron, para los que no reconocí, para los que creyeron que era mi hermano, para los que me vieron mal, o bien, para los que les dió igual, para los que sintieron envidia, o pena, para los novios y los padrinos, para los gordos y los canijos, para todos ellos.... está dedicada la foto que encabeza este artículo...

Regresa con el Otoño la lluvía al parque, y me vuelve a encontrar feliz corriendo entre los pinos con las cejas mojadas. "Buenos días" le digo "por aquí estaré todas las mañanas si quieres acompañarme".

Nota: Hoy han sido 3.5 km a un ritmo de 4'21'' (MMP)

DsD#574: 74.8

Bajo de 4:30 el Km

Esta mañana he terminado el recorrido (4.6 Km) en 20:34, a un promedio de 4:28/Km (nueva marca personal). Y eso que llevaba dos días sin salir a correr, cansado y desanimado (Off). Hoy me he levantado bastante mejor.

Desde este fin de semana, animado por el ambiente de La Carrera de la Mujer, ha regresado a mi cabeza la idea de correr la media maratón Tierra y Olivo, pero me marqué un requisito que aún debo cumplir: si no bajo este mes de 50 minutos los 10K no la correré. El próximo fin de semana será el primer test.

Nota: Por cierto, María y Silvia quedaron bastante bien clasificadas en sus respectivas categorías.

DsD#571: 75.5

Carrera de la Mujer 2008

Esta mañana María y Silvia han participado en su primera carrera. Han conseguido terminar los 5Km como unas campeonas.

Aquí su crónica.

XX CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR 2008

Anoche corrí la Carrera Nocturna del Guadalquivir. En una palabra, fue IMPRESIONANTE.

Llegamos apenas sin tiempo para calentar, pero no hizo falta, porque en la salida había tanta gente (una marabunta) que el primer par de kilómetros apenas se podía correr. Por llegar tarde, empecé la carrera en la cola (la cabeza ni se veía pero el arco de salida estaba como a 500 metros) y pude ver el ambiente mas festivo. Había gente disfrazada con pelucas, gente cantando, gente corriendo con sus perros, personas mayores...

La salida la intuí cuando ví gente que empezaba a correr unos 50 metros por delante. Puse el cronómetro en marcha y empecé a buscar sitio por donde pasar. Estabamos en una de las avenidas de la Isla de La Cartuja. De ahí nos dirigíamos al Puente de la Barqueta (poco antes estaba el primer avituallamiento de agua!). Al poco de girar el puente hacia Torneo, me puse detrás de nos crios que iban con su entrenador (que les animaba diciendo que iban a cruzar juntos la meta). Yo me encontraba bien y no paraba de adelantar gente.

Al llegar a Arjona, pasamos por un tunel y la gente nos gritaba desde arriba animando. Casi sin darme cuenta estabamos llegando a la Torre del Oro, donde se daba la vuelta por la orilla del río Guadalquivir. Ese camino era estrecho e incómodo. Yo traté de buscar referencias. Un chaval bajito, una chica alta, un vejete bastante regular... Hubo un momento en que me sentí agobiado por la gente (¡y el olor!) y adelanté un buen trecho por la zona más cercana del río. En esta zona nos indicaron que llevabamos 6KM (la mitad). Yo habría pensado que quedaba menos.

Así llegamos hasta el Puente del Alamillo. Desde ahí subimos a la calle para volver al de la Barqueta. En el puente estaba María con las niñas. Me dió una alegría inmensa reconocerlas entre tanta gente y escucharlas decir "¡Ahí viene Papa!". A María le dió rabia no poder hacerme la foto (no le dío tiempo de reaccionar). Entrabamos de nuevo en Cartuja y el Estadio Olímpico se acercaba. ¡Yo seguía adelantando gente aunque ya estaba cansado! Las cercanías del Estadio estaban oscuras. Y llegamos al tunel de entrada al estadio. Me impacienté y aceleré el ritmo. La entrada al Estadio fué sensacional. Nunca había estado dentro y se me pusieron los pelos de punta. Cuando me recuperé hice el ultimo esfuerzo y acabé los últimos metros esprintando.

Terminé en 1:01:53 (según mi SonyEricsson). Tuve la idea de hacer menos de 5min/Km pero no conocía la carrera y la cantidad de gente que participa (y que te hace ir más lento). No obstante hice una media más que aceptable para mí de 5:08.

Después de estirar y que me leyeran el código de barras del dorsal (636), recogí la bolsa (camiseta, calzonas, agua, manzana y medalla). Cogí un Powerade (que repartían gratuitos). La gente se apiñó para tomarse una cerveza, pero yo fuí para reunirme con María y las niñas en el parking. Ellas también se habían dado una paliza para llegar y volver desde el Estadio al Puente de la Barqueta...

Hasta aquí la crónica de mi segunda carrera. Solo dejo, para quien pueda interesar, la lista de reproducción que cargué en mi SonyEricsson:

1. Hevia - Alborada
2. Evanescence - Missing
3. Gladiator BSO - Now we are free
4. Nena Daconte - Idiota
5. Iron Man BSO - Driving with the Top Down
6. Duffy - Mercy
7. Evanescence - Wake me up inside
8. Matrix Reloaded BSO - Matrix Reloaded theme
9. Sara Bareilles - Love song
10. Sara Bareilles - One sweet love
11. Dover - Let me out
12. Mission Impossible 2 BSO - MI2 theme

DsD#559: 74.9

Un dia para mi segunda carrera

Mañana se celebra la Carrera Nocturna del Guadalquivir. Mi dorsal sera el 636 y, aunque tenía pensado bajar de 5 min/km, mi objetivo será terminarla.

DsD#557: 75.1

Sorpresa en el parque

Después de comerme los garbanzos (calientes del termo) y echarme la correspondiente "siestecita", volvía al coche paseando por una senda del Parque del Alamillo cuando me encontré con una especie de escarabajo gigante alargado... o un escorpión... no, ... ¿una gamba?...

Se trataba de un cangrejo de río, que cruzó el camino sin inmutarse. ¿Como habrá ido a parar al parque?

DsD#555: 76.4

Alarma: cuidadin

Un tanto de relax, un mucho de comer a deshora y he subido 3 kilos esta semana.

No es que sean mucho 77 kilos, pero este tipo de subidas son las que quiero detectar, y por eso me peso a diario. Tengo que tener cuidado.

Actualización 10:00

Creo que estoy infectado. Me duele la garganta y me cuesta tragar. La fiebre no tardará en llegar.

DsD#554: 77.3

Dos años despues

Esta mañana he salido a correr con un grupo de amigos que se hace llamar A.D. Kilometro 42. Uno de ellos es compañero de trabajo y me ha animado a salir con ellos a rodar. Han sido casi 13 kilometros (de tierra en su mayor parte). Nunca había hecho esa distancia, pero uno se crece si va acompañado. Me han dado un par de consejos que voy a tener en cuenta.

Nota: Las dos fotos superiores están separadas por dos años. La primera en Septiembre de 2006 y la segunda, esta mañana, después de la paliza.

DsD#546: 74.0

El fin del mundo (agradecimientos)

Hoy se pone en marcha un acelerador de particulas descomunal que podría según algunos acabar con el mundo. Por si acaso escribo este mensaje.

Muchas gracias a todos por haberme permitido ser feliz en esta vida, especialmente a María, a mis niñas, mis Padres, mi hermano, mis suegros... a toda mi familia. Estoy en deuda con todos vosotros.

Gracias tambien a la gente que hace que sea maravilloso levantarse por la mañana, a todos los que llevan la sonrisa "de serie". ¡Cuanto tengo que aprender todavía de vosotros!

Mirando hacia atrás, se que no habría escogido otra vida que la que he vivido y si tengo la oportunidad de continuar, no la desaprovechare.

Nota: Tambien quiero darme las gracias a mí mismo. Me ha costado, pero he conseguido llegar a quererme. Nota 2: Esta vez no ha sido, pero queda dicho por si mas adelante....

Semana 1 de 12

El miércoles pasado comencé mi rutina en el Gimnasio.

Consta de 4 dias:

1. Pectorales/Triceps
2. Dorsales/Espalda/Biceps
3. Hombros/Antebrazos
4. Caderas-Gluteos/Gemelos/Piernas

Empiezo con 10 min. de bicicleta estática y abdominales y termino con 10 min. de cinta. Cada ejercicio son 3 series de 15 repeticiones.

DsD#540: 75.3

La barrera de los 4:30

Esta mañana (o madrugada, a las 6) he vuelto a rebajar mi marca en la ruta de entrenamiento con TuX. Son 4.61 kilómetros de sube-y-baja y los he terminado en 20:44, lo que hace una media de 4:30 el kilómetro (que es lo que me ha hecho ilusión).

Desde hace un mes aproximadamente me he marcado el objetivo de bajar de 50 minutos en los 10K y, si todo va bien, espero realizarlo antes de que termine el año. Con la media que he hecho hoy ya estaría por los 45 minutos, pero soy consciente de que es imposible que pueda mantener ese ritmo en más del doble de distancia. En estos días he encontrado un blog de un corredor popular que tiene mi edad y marcas similares a las mías y le puse un comentario animándolo y picándolo para ver quien de los dos baja antes de los 50 minutos. Esta fué su respuesta:

Bueno Sam,me alegro mucho que hayas visitado mi blog y que vayas progresando tanto y tan bien,publica tus avances como lo hago yo y asi puedes servir de ejemplo a otros.Debes sentirte con 50 kilos menos mucho mejor que antes y seguro que avales mi teoria de que los kilos de más limitan mucho los avances.Me alegro mucho que hayas ganado sobretodo en salud.Te agradezco mucho que trates de picarme y retarme para tener un motivo mas para seguir mejorando,pero yo no creo que sea una buena motivación para ti ya que tengo previsto bajar a finales de este mes de 50 minutos y si tu lo haras a finales de año,tendremos un pequeño desfase,pero te animo a que te sigas superando y ya veras como acabas sorprendiendote de tus propias mejoras.No suelo competir contra otros,solo contra mi mismo,pero si te sirve de motivación te cojo el guante y te confirmo que a finales de este mes tengo previsto estar corriendo por debajo de 50 minutos. Mucho ánimo y sigue entrenando y cuida la posibilidad de lesiones,las mejoras seguiran llegando,no lo dudas,pero no te esfuerces mas de la cuenta ya que eso no conduce a ningun sitio. Un saludo campeón¡¡¡¡.

Para más información su mejor marca en 10000 en la actualidad es de 56:36 y la mía 52:00.

El dia 26 de este mes se celebra en Sevilla la XX Carrera Nocturna del Guadalquivir y será una oportunidad para alcanzar esa meta, pero son 12.060 metros (nunca he corrido mas de 10.6 K) y lo primero es terminarla. Será mi segunda carrera después de la Subida Pedrestre al Santuario Virgen de la Montaña en Abril.

DsD#534: 75.9

De nuevo al gimnasio

He encontrado un buen gimnasio cerca de la oficina. A partir de hoy vuelvo a la jornada partida y tengo 2 horas para comer. Sacaré tiempo para mejorar mi estado muscular.

Eso, o tendré que cambiar el título del blog a El Caballero de la Triste Figura

Actualización 2 Septiembre

Hoy me ha visto uno de los monitores hacer "pesas" y me ha dijo que lo estaba haciendo fatal. Desde mañana me hará un seguimiento para que no haga barbaridades.

DsD#533: 75.7

El Secreto

Se trata de la versión en libro de un documental del mismo nombre. El contenido es impactante. Es una tormenta de fogonazos que te hacen relacionar experiencias y darles una explicación. Coincide en la postura vital defendida por El Caballero de la Armadura Oxidada o Dios Vuelve en una Harley, pero avanza un paso mas. No solo somos lo que queremos ser, también la vida nos devolverá lo que deseamos si tenemos fé y somos inquebrantables. Es decir, somos todopoderosos. Una buena guía para alcanzar la felicidad.

La Puerta Oscura. El Viajero

Hoy terminaré este libro de David Lozano que comencé el 15 de Mayo. Si, ya se que es mucho tiempo, pero es que el libro tiene unas pocas páginas y desde que empezó mi jornada intensiva no he tenido demasiado tiempo.

La idea es buena [comunicación con el mundo de los muertos, vampiros, Paris en la actualidad...] y el argumento muy entretenido (como literatura juvenil que es). Si no fuera por el lenguaje utilizado, que redunda en lo evidente hasta molestar en ocasiones (dan ganas de reescribir algunos párrafos eliminando la mitad de las palabras) lo recomendaría. No soy ningún experto, pero parece que falta trabajo de edición, como si se hubiera escrito demasiado rápido.

Al parecer, se trata del primer tomo de una Trilogía (algo que últimamente parece garantizar el éxito) y solo espero que las dos entregas que restan mejoren estos fallos.

El siguiente libro, uno cortito para variar, va a ser "El Secreto" de Rhonda Byrne. Me lo ha prestado María.

Como llevo mis objetivos

Voy a hacer un repaso a mis propósitos para el 2008:

1. Sigo haciendo ejercicio y sin comer dulces, llevo 520 días
2. He terminado los dos tomos que me quedaban del Criptonomicón, pero todavía no tengo la continuación de los Pilares de la Tierra, El Mundo Sin Fin. Actualmente estoy terminando La Puerta Oscura y va a ser complicado que termine el tercer libro de El Legado, Brisingr, ya que supuestamente sale en castellano a finales de Octubre (que casualidad, mi cumpleaños).
3. Todavía no he programado nada en TCL (solo he comprado un libro)
4. Continúo con el blog, aunque es posible que lo termine convirtiendo en Wiki
5. Este año estoy aprendiendo bastante de NetBSD

Creo que para el año que viene me propondré menos "cosas informáticas".

El Caballero Oscuro

Animado por las críticas, anoche arrastré a María a ver "Batman: El Caballero Oscuro". Lo siento.

El adjetivo que mejor describe la película es "larga". No es que sea un bodrio, la factura es impecable, los actores lo bordan (no es para menos teniendo en cuenta el reparto), los efectos especiales son impresionantes y la estética está muy conseguida.

El problema es que han querido "lucir" todos y cada uno de los recursos. Parece una exhibición en lugar de una película. El resultado es que son tantos a lucirse que el metraje se desborda y se pierde algo de acción. Los críos se aburrirán soberanamente a partir de la primera mitad y los mayores, una vez impresionados por los planos, los efectos, los actores, las máquinas.... etc acaban pidiendo la hora.

Por cierto, ¿no había otra actriz mas fea para el personaje femenino?

Ronda Norte de Caceres

Ayer hice 9.5 KM en Cáceres.

El día anterior salí con María y sufrí dolor de riñones y agarrotamiento muscular así que no las tenía todas conmigo. A eso habría que sumarle que la tarde anterior dimos una vuelta por Cáceres y el tiempo estaba frío y ventoso, así que salí despacito y reservando energías (con miedo, vamos). TuX tardó en aceptar el ritmo, pero al final se portó bien.

Casi toda la ida era levemente cuesta arriba, excepto unos pocos repechos. Las sensaciones dentro de la lentitud fueron buenas. Era la primera vez que llevaba agua y el tiempo era agradable y soleado (menos mal que no me llevé el chándal que me ofrecieron). Me crucé con un par de corredores que venían cuesta abajo.

Con mucho menos desgaste del esperado llegué a la mitad del recorrido y me llené de moral. Sabía que la vuelta era cuesta abajo, así que, tras echarme un buen chorro de agua por la cabeza, aceleré el ritmo. Me dejé ir y terminé en 51:24 (con un sprint en un repecho final cuesta arriba) completando una media de 5:26 por kilómetro, y sin estar cascado.

DsD#519: 76.8

Nota: Esta mañana también he salido a correr y he terminado el recorrido habitual en 21:16 (12 segundos por debajo de la marca anterior y a 4:37 de media).

Hace un año empece a correr

Así lo escribí hace un año. 4 meses antes había empezado con la bicicleta estática y 6 meses antes comencé a ir al trabajo andando por las tardes...

Mi primera ensalada (de pasta)

Todo el mundo dice que las ensaladas son la comida más sana y fresca en Verano. Pero yo nunca he podido comerlas. No me gustan el atún, ni el tomate, ni la lechuga y aborrezco el vinagre y la mayonesa... Sin embargo, gracias a María, esta tarde en el parque he disfrutado de una ensalada de pasta con menestra y jamon york. Estaba para chuparse los dedos...

DsD#512: 76.5

Tercer 10K

Hoy he hecho mi tercer 10K (asi es como "llaman" los runners a correr 10 kilómetros). Mientras escribo este formulario estoy bebiendo desesperadamente... Es que no aprendo, con la experiencia de que me faltó agua a mitad de recorrido las dos veces anteriores, y a pesar de eso, y de que María me pidió que me llevara un botellín (hasta se ofreció a llevarmelo a mitad de carrera), no lo hice, simplemente se me olvidó. El resultado es que he vuelto a necesitar líquido durante el último cuarto del recorrido. Por cierto que TuX (mi inseparable saquito de pulgas se ha portado de maravilla todo el recorrido, sin tirones y aguantando el ritmo.

Esta mañana me levanté tarde (quería salir sobre las 7:00 para evitar el calor) y he salido a las 9:00. Empecé lento (a más de 6:20/Km) durante los dos primeros kilómetros para no maltratar las piernas. Solo quería apretar el ritmo al llegar a la Ronda nueva de Dos Hermanas. Y casualmente fué entonces cuando me adelantó un desconocido corredor amarillo (vestía así, no es que fuera asiático ni nada) y me hizo el gran favor de llevarme a su ritmo hasta Dos Hermanas (a 3:52/Km). Nunca he ido tan rápido y me sentía tan bien que incluso tuve la osadía de adelantarle en los últimos metros (después de ir casi 4Km dejándole tirar), antes de dar la vuelta de regreso a Montequinto (mi "liebre" siguió adelante, supongo que para hacer 20 o 30 killómetros más).

El regreso se me hizo largo y duro por 3 razones: (1) es posible que la ida fuera demasiado rápida (mientras perseguía a la flecha amarilla) (2) Dos Hermanas está debajo de Montequinto, y ahora tocaba subir... (y 3) Necesitaba líquido (¡CUANTAS VECES TENGO QUE REPETIRLO,.. YA LO HE DICHO ANTES!).

No obstante pude llegar sin pararme (y sin flato) e incluso "esprintar" (que exagerado) y parar el crono (me encanta decir estas expresiones: "parar el crono", "apretar el ritmo", "liebre", "esprintar"... jejeje como si supiera de que va la cosa) en 55:03, que, sin cumplir mi objetivo de bajar de los 50:00, al menos mejora mi marca en más de un minuto.

Ya tengo claro que hasta que no baje de 50 minutos en 10K no voy a hacer una Media Maratón.

DsD#511: 77.0

Error NetBSD: mclpool limit reached: increase NMBCLUSTERS

Causa: El sistema se ha quedado sin buffer para almacenar la cantidad de paquetes que esta recibiendo.

Solucion:

# gdb --write /netbsd
(gdb) set nmbclusters=2048
(gdb) quit

# shutdown -r now

Nuevo movil: w580i

Tengo nuevo movil: Sony Ericsson w580i (mi tercer Ericsson). Con funciones de Fitness para almacenar distancias recorridas, pasos, tiempos, ... etc. Además de MP3. Ya lo tenía mi hija la mayor y no he podido resistirme. Ahora solo queda encontrar un brazalete que me permita llevarlo con comodidad en los entrenamientos.

Vacaciones en Cangas de Onis

Vuelvo tras dos semanas de vacaciones, pero recordaré especialmente los cinco días que hemos pasado en Asturias. Ya el año pasado estuvimos en Galicia, y nos encantó, pero este año ha sido mucho mejor.

El Lunes 21 de Julio salimos de Cáceres dejando a TuX en casa de mis suegros. Tras una breve parada en un Feuvert de Zamora porque el coche se quedó sin aceite y otra en León para visitar su Catedral [y probar con desagrado la ''lengua curada''] atravesamos el Puerto de Pajares [por un tunel de más de 4KM] y entramos en un país élfico, fresco y verde. Cruzamos Asturias de oeste a este y llegamos sobre las 20:00 a nuestro destino, el alojamiento rural "El Buxu" entre Cangas de Onís y Soto de Cangas. Era una casa de campo amplia con un salon y dos habitaciones cada una con su cuarto de baño. Las niñas se quedaron encantadas con el jardín, los columpios, la yegua y los perros. Era tarde, estabamos cansados y nos dió tiempo a poco más que dar un paseo por un camino pedregoso que subía desde un riachuelo en la parte de atrás a lo alto de una loma.

El Martes nos levantamos temprano para ir a Cangas Aventura, a subirnos a los árboles y lanzarlos en tirolina y liana. Fué muy divertido. Los recorridos estaban clasificados por dificultad y altura (verde-azul-rojo-negro de menor a mayor). La "vertigosa" María y las niñas se quedaron en el verde (aunque la pequeña quería probar con el azul) pero yo me atreví hasta el rojo (me piqué pero no lo completé) y me raspé el brazo con una liana. Después del ejercicio teníamos hambre y nos recomendaron "Casa Pedro" [rico y barato], no muy lejos en un lugar apartado. Allí degustamos la ansiada Fabada y bebimos Sidra [con un escanciador eléctrico chino]. Fuímos después a Cangas de Onís a comprar víveres para toda la semana al super y, trás una mínima siesta, subimos a los Lagos de Covadonga. De nuevo María y el vértigo. Arriba nos esperaban decenas de "vaques" en una pradera alrededor del lago en la cima de la montaña. Tras unos momentos "Heidianos" bajamos (con el mismo vértigo mariano) hasta el Santuario de Covadonga [precioso e incrustado en la montaña] donde nos colamos "de milagro" (porque se acababa el horario de visita) y pudimos ver a La Santina en su entorno de cuento de hadas.

El Miércoles hicimos una ruta con Quads (que habíamos contratado el día anterior en la misma empresa de las tirolinas). Sentía mucha curiosidad, pero no le llegué a coger el gustillo. Además me quedé encallado un par de veces, y la pequeña se cayó a unas zarzas y tuvimos que echarle crema [a parte del sofocón que se pilló]. María si que disfrutó de lo lindo esta vez, con la mayor, y dominó la maquina en todo momento. El recorrido terminó pronto, así que volvimos para cambiarnos y salimos hacia Ribadesella en busca de unos acantilados espectaculares (del Infierno) que no llegamos a encontrar. Lo que si encontramos fué un restaurante especializado en marisco cerca de Ribadesella dirección Llanes donde comimos (y bebimos) muy bien pero muy caro (80€). Finalmente, entre un laberinto de caminos María encontró unos acantilados impresionantes (otros) con una "cala" muy bonita donde se bañaron las niñas y yo pude dormir la Siesta de la Sidra. El tiempo empezaba a cambiar y amenazaba (en la Primera que era la única cadena que se podía ver en la tele de la casa) lluvia para el Jueves por lo que decidimos tomarnoslo de descanso (entre comillas) y coger fuerzas para las Piraguas del Viernes.

El Jueves por la mañana salí a correr, desde el alojamiento a Cangas de Onís y vuelta (unos 5KM), suave. Intentamos visitar la Cueva del Buxu, unas pinturas rupestres, pero ya estaba el cupo diario completo, así que, después de confirmar la bajada del Sella en Piragua para el día siguiente, nos fuímos de compras a Cangas. Compramos las zapatillas de agua, y comimos (Fabada y Sidra) en un bar muy casero donde nos pusieron la olla en la mesa para que nos sirvieramos. Al levantarnos notamos la botella y media de sidra que se había evaporado como quien no quiere la cosa... Por la tarde continuamos las compras de recuerdos (camisetas, crema de queso de cabrales y sidra)

El Viernes, tras la carrera matutina, bajamos el río Sella en piragua. Fué alucinante y se me hicieron cortas las casi 4 horas que tardamos en completar el recorrido. María y la pequeña volcaron en los rápidos, y yo casi me ahogo intentando recuperar un remo, pero lo pasamos genial. Por la tarde, que pasamos bebiendo sidra con Susana (la propietaria) en el jardín, un perro que rondaba por la casa mordió a la renacuaja (le pasó de todo). Ya casi de noche, empezó a llover. Era nuestra ultima noche.

El Sábado me levanté temprano para correr y en la vuelta me dí de cara con una luminosa cortina de lluvía perfumada. Después de la despedida partimos para Oviedo, una ciudad limpia y hermosa. Nos apuntamos a un recorrido por la catedral (poca cosa) y el casco histórico. A destacar la oronda estatua de Botero y otra de un culo de la Plaza de la Escandalera. Comimos en el Campo de San Francisco y regresamos a Cáceres.

DsD#498: 78.2

Ruta con Maria

Desde hace una semana algunas tardes salgo a correr con María. Gracias a RunningAhead y GoogleMaps puedo saber la distancia total que recorremos (2.9 Km).

ASICS Gel Stratus

Me he decidido. Finalmente ayer fuí a Decathlon (estaban de rebajas) y conseguí unas ASICS Gel Stratus por menos de 70€. Esta mañana las he probado en el recorrido habitual y he rebajado el record en 35 segundos (22:09) !!!

DsD#480: 78.4

Running

Desde principios de mes aproximadamente estoy cronometrándome en mi carrera mañanera. Para ello estoy utilizando el móvil (Ericsson k608i, que permite cronometrar por tramos). Esta mañana hemos bajado, yo y TuX, de los 23 minutos (22:44) en 5 KM.

Llevo unos días pensando en cambiar de zapatillas. Leí un articulo que desaconsejaba utilizar zapatillas con suela rígida sin amortiguación, como las que yo utilizo. Y buscando buscando, he descubierto todo un mundo desconocido para mí. Tengo que averiguar si tengo pisada "pronadora" o "supinadora" o "neutra" (yo me inclino por esta última aunque tengo el pie muy cavo). La idea era comprarme unas buenas porque las utilizo casi a diario, pero los precios están por las nubes... por encima de los 100€ !!!

DsD#479: 78.8

Tu nombre elfico y hobbit

Si tienes curiosidad por saber tu nombre élfico y como te llamarias siendo hobbit, aquí tienes los enlaces. [1] y [2]

El mío es "Maeglin Númenessë" en élfico y "Todo Bolger" en hobbit.

[1] Tu nombre en élfico: http://www.chriswetherell.com/elf/
[2] Tu nombre el hobbit: http://www.chriswetherell.com/hobbit/

Rainman a la fuga

Esta tarde leo horrorizado la siguiente noticia en el feed de 20minutos:

Niños autistas y deficientes psíquicos asisten en Elche a una terapia con leones marinos.

Hace falta ser sádico... ¿no se les ocurre pensar que cuándo gritan ¡¡¡SOCORRO!!! con-toda-claridad o corren despavoridos puede estar provocado por el pánico y no por una mejora es sus facultades de expresión o psicomotrices?

El increible Hulk

No puedo evitardo: me encantan los superheroes de Marvell. El Viernes fuimos a ver (arrastré a toda la familia) la última producción basada en uno de sus personajes de comic: El Increible Hulk.

Con un reparto impresionante (Edward Norton, Liv Tyler y Tim Roth), esta versión es más cercana a la famosa serie de televisión de Lou Ferrigno (que por cierto, aparece brevemente en la película). De hecho, se detectan otros guiños, como un instante en que se escucha la famosa melodía de la serie, el memorable plano de Bruce Banner andando por el arcen de la carretera para huir de ciudad en ciudad... (y más que seguramente no habré recordado porque la serie dejó de emitirse hace más de 20 años...). Por cierto, que hay un "intruso" de otra producción de Marvell justo al final... no digo más...

Tiene todo lo que cualquier superproducción americana: efectos inimaginables, planos de un preciosismo insultante, y una fuerza narrativa espectacular (similar a un comic). Evidentemente no es una película para pensar, ni con grandes diálogos (no le darán un Oscar a Tim Roth por su papel, vamos)... No requiere ningún esfuerzo, se deja ver y es agradable y entretenida. Infantil, eso si (bueno, excepto en el momento en que Edward Norton tuvo que darle calabazas a una "acalorada" Liv Tyler no fuera a ser que "saliera la bestia que llevaba dentro")

Para los que no gusten, ya saben... cine español, argentino, italiano, frances... vamos, de ese que llena las salas de familias ávidas de humor inteligente o tragedia amargante.

He dejado el gimnasio

Después de un mes de intentarlo, he tenido que dejar el gimnasio. A pesar de que estaba teniendo buenos resultados, he comprendido que no es compatible con mi horario laboral (salgo a las 7 de la tarde y llegaba a casa muy tarde).

En el nuevo trabajo estoy aprendiendo bastante y, de vez en cuando, soluciono algún problema. Me queda mucho por aprender, pero me dejo llevar y la cosa va mejor que antes porque me estreso menos. También me ayuda la compañía de María.

Ayer lo pasé mal. Tuve una descarga de pilas y no podía con el cuerpo: debe de ser el CALOR.

DsD#466: 80.9

Backup de sistemas vivos en NetBSD

Gracias a wiki.netbsd.se me entero de algo que podría haber utilizado infinidad de veces en las copias de seguridad: los snapshots de ffs en NetBSD.

Por ejemplo, supongamos que queremos hacer copia en /backup de un sistema de ficheros / que este en funcionamiento.

Primero crearemos el "snapshot" o version congelada de /:

# fssconfig -cx /dev/fss0 / /tmp/logss

Hemos configurado el dispositivo /dev/fss0 para que sea un snapshot espejo del sistema de archivos /, utilizando /tmp/logss como log temporal donde se irán almacenando las modificaciones. Este archivo sera eliminado en cuanto se "desconfigure" el dispositivo (por la opcion -x). Ahora se puede utilizar ese dispositivo con el comando dump o montarlo y utilizarlo con un comando de copia como pax, tar o rsync.

# mount -o ro /dev/fss0 /mnt

Ahora que hemos montado la copia congelada del sistema de archivos en /mnt. Vamos a actualizar nuestro sistema /backup:

# rsync -vaHx --delete /mnt/ /backup/

Finalizada la copia del sistema, ya no necesitamos nuestro snapshot:

# umount /mnt
# fssconfig -u /dev/fss0

Nota: Esto solo es posible con el sistemas de ficheros FFS.

Open Suse

Por motivos de trabajo principalmente, me paso a OpenSuse. Dentro de 5 dias llega la version 11.

Actualizacion 26 Junio: Que no, que sigo con NetBSD. OpenSUSE apesta.

10 kilometros

Después de mi gesta en la Subida Pedestre al Santuario de la Virgen de la Montaña (una carrera popular que consiste en subir una cuesta de 3 kilometros) me vine arriba. Tanto, que aseguré que iba a correr la X Media Maratón “Tierra y Olivo” (el 9 de noviembre). Como si fueran lo mismo 3 que 20 kilometros...

Mi recorrido diario es de 5 Km, pero ayer (tenia tiempo libre porque estaba de vacaciones) encontre una ruta de 10 km desde Montequinto a Dos Hermanas. Asi que, hoy yo y mi compañero deportista TuX hemos hecho esa ruta y ya puedo asegurar con conocimiento de causa que no tengo la preparación suficiente para participar en esa prueba.

Si justo después de terminar jadeando los 10 Km alguien me hubiera pedido correr otros 10 o 12, mi respuesta habría sido.... TEKIE'ILLALCARAJO!

Nota: La imagen de Miguel Bose Feliz no tiene nada que ver con esta entrada, es simplemente que le tengo manía porque a María le gusta este engendro. Esta tomada de SoloParaReir.
DsD#446: 81.6

El momento de decir adios (IV)

Vuelvo a cambiar de empresa. Regreso a La Cartuja, cerca de María, y echaré el resto para que me vayan las cosas mejor.

Estos siete meses en Complejo Creativo he acumulado experiencia y conocido a buenos compañeros. Tengo que destacar especialmente al gran Paco (nunca he conocido una persona con una vida tan intensa y rica) y a Eva, buena gente. Ambos me han apoyado desde el primer momento.

Gálvez, con quien he comentado tantas veces el Criptonomicón; Virginia, la sufridora del teléfono, y el resto: Marta, Elisa, María Moxo, Miguel, Lola, Bella, Eliseo, Manolo, Jose Luis, Luisa, Adriana, Arturo, Borja, Troiti, Antonio, Angel, Maria Dorado, Raquel, Manuel, Nacho y Eduardo, ... etc. Los echaré de menos.

También he cambiado de gimnasio. El nuevo, en Dos Hermanas, tiene todos los lujos (piscina y sauna incluidas) y me pilla más cerca de casa (además de salir por el mismo precio). El primer día me dió por entrar en la sesión de CicloIndoor después de la carrera y las máquinas y terminé destrozado... ;-)

DsD#438: 82.5

Termine el Criptonomicon

En Septiembre de 2007 comencé a leer "El Codigo Enigma", la primera parte de "Criptonomicón" (novela de Neal Stephenson). Ayer terminé la última.

Es la novela más compleja que he tenido la oportunidad de leer. La temática me apasiona y el nivel de detalle es tan minucioso, las descripciones tan vivas y el humor tan fino que no dudaría en afirmar que N.Stephenson es probablemente el autor más brillante que jamás he leído.

Muy recomendable. Especialmente para frikis.

Nota: Hoy empiezo con La Puerta Oscura, de David Lozano

Music of the spheres

Es el último trabajo de Mike Oldfield, artista que sigo desde que un primo tocayo me descubriera su disco Platinum. Al principio me pareció insoportable, pero poco a poco he ido cogiendole el gustillo.

El título de este disco parece sacado de una empresa de marketing española.

- RING!
- Jelou Mike, no te habré despertado ¿no?
- Wha...t time is it?
- No, si ya se que es tarde, pero es que tenemos que hacer la portada y necesitamos el título del próximo disco ¿sabes?
- Who are you? Paco from Spain? I was sleeping!
- Verás, tu nos dices como va a ser la música del disco y nosotros nos buscamos la vida.... No te preocupes
- What? What kind of music?
- Yo no es por influenciar, pero algo de fusión con flamenquito aquí se vendería que te cagas. Tenemos unos samples de Camarón From Island acojonantes.... Ya lo estoy viendo: "Quejios from Mike Oldfield" ¿Que te parece?
- Sorry, but my album will have my music, music from my balls, do you understand? Sorry, It is too late... See you tomorrow...
- "Music from my balls".... no se no se.. mu comercial no es que sea... a ver si se puede arreglar...

Colico nefritico

El domingo creí llegar al límite del dolor durante la carrera, pero ayer se vió superado con creces.

Poco después de notar un ligero escozor al orinar, empecé a sentir dolor en la parte izquierda de la espalda, a la altura de los riñones. Me duché con agua caliente para ver si se pasaba y me tumbé... pero no mejoraba. El dolor no paraba de aumentar, cada vez más agudo hasta que fué insoportable, tenía que verme un Médico.

De camino a urgencias, pensaba que de un momento a otro algo me iba a estallar por dentro. Sudor frío y angustia. En Urgencias de Montequinto me trataron rápidamente (seguramente la expresión de mi cara y el tono amarillo de mis labios les hizo entender que no estaba de broma...). Un coctel de Valium y Voltaren, primero, y cuando el suero me subió la tensión (que tenía en 9-6) Nolotil. En quince minutos el dolor desapareció. Así hasta ahora. He bebido mucha agua, y espero haber expulsado ya el cálculo o lo que fuera que tuviera en el riñón.

Desde aquí muchisimas gracias al equipo de Urgencias del Centro de Salud de Montequinto y, sobre todo, y como siempre, a María, que se dió un buen susto.

Continua la saga Star Trek

Me encuentro fatal: mocos, dolor de cabeza y muscular, tos... No me quito la Gripe (o "Virasis" o como se llame) de encima. Finalmente he pedido la baja porque no puedo tirar "pa lante". No obstante, mi médica se niega a recetarme antibióticos. Me ha dicho que son 1 o 2 semanas y que se pasa solo...

Una cosa que me ocurre cuando "los virus" me tienen atrapado es que me cambia el carácter (ya me ocurrió el año pasado). Es como si me convertiera en un espectador irónico de mi propia vida, y veo las cosas desde otra perspectiva "no tan dramática".

Vamos, que empiezan a darme igual algunas cosas y otras me confunden. Por ejemplo, María en la foto ... ¿es una fan friki de Star Trek o simplemente está en la pelú?

XXVI Subida Pedestre al Santuario Virgen de la Montaña

¡Lo conseguí! Terminé. Ni la gripe, ni el dolor muscular, ni la tos, ni los mocos, ni el viento, ni el frío, ni la lluvía, ni 3 kilómetros cuesta arriba han logrado pararme. ¡Y lo hice en menos de 15 minutos!.

Me levanté temprano para desayunar, sobre las 8:00. Todos dormían. Al final solo mi fiel María venía a animarme [se parapetó a 1 Km de la salida para hacer el reportaje gráfico]. La recogida de dorsales era a las 10:00 [el mío el 051]. A pesar del tiempo desapacible empezó a llegar gente, casi todos de clubs de Atletismo, hasta mas o menos un centenar. Los minutos previos fueron nerviosos. Gente muy preparada "calentando" de aquí para allá; yo tratando de "imitarles" para no hacer el ridículo [o haciéndolo aún más]. Y llegó la salida (sobre las 11:10). Me situé en último lugar para no dar la nota.

CANCION: IDIOTA. Preparé el MP3 y los guantes (¡que frío!) y empezó una bajada suave de 100 metros. Al final del primer repecho largo estaba María animándome. Había adelantado a algunos (6 o 7) y me sentía con fuerzas.

CANCION: TORN. Me envalentoné y aumenté el ritmo. Seguía adelantando gente (3 o 4). Y entonces llegó El Calvario.... (en serio, a esa zona la llaman así)

CANCION: LA REVOLUCION SEXUAL (!?!) Me dió un bajón espectacular y algunos me adelantaron. Era una recta larga, con una pendiente considerable y la terminé andando. Me costaba respirar y creí que no lo iba a conseguir. (Salté a la siguiente canción porque me estaba resultando un poquito mariquita)

CANCION: BSO MATRIX. Alcé la vista y allí estaba: la Iglesia en todo lo alto. Apreté los dientes, me imaginé que estaba en un mundo virtual donde todo es posible con el poder de la mente (Matrix) y volví a inyectar energia a mis piernas. Era como subir una escalera retorcida. Los últimos 100 metros me hicieron conocer el dolor a niveles desconocidos. Sin oxigeno por la gripe, tenía el sabor de la sangre en la garganta. Pero lo conseguí. Escuche algunos ánimos desde la línea de meta y segundos después alguién me arrancó el dorsal y otra persona me entregó una mochila de recuerdo.

Unos metros más abajo, estaba María subiendo con el coche para recogerme. Hoy era la primera vez que corría una carrera y he conseguido llegar a meta. Y por si fuera poco, no he sido el último. Tenía que recordarlo, y por eso he escrito estas líneas.

Actualizacion 24 Abril

De menos de 15 minutos nada.... 19 !!! (que patetico)

Actualizacion 10 Julio

Objetivo DsD alcanzado

Estoy griposo, con Ibuprofeno, VipsVaporub y Menta Poleo [darán positivo en el antidoping?]. Esta mañana, después de pasar sudando toda la noche, la báscula se ha quedado en unos tristes 85.2. Cuando empecé, hace casi 400 Días Sin Dulces, me marqué como meta alcanzar los 86 kilos [entonces parecía muy lejano]. El objetivo final es tener salud, así que en mi estado, no se puede decir que esté al 100%. No obstante, me siento un poquito orgulloso.

DsD#397: 85.2

Voy a participar en una carrera

Es la XXVI Subida Pedestre al Santuario Virgen de la Montaña y se celebra en Cáceres el próximo fin de semana.

Mi único objetivo es acabar como sea.

DsD#395: 86.9

MeMe: El paquete misterioso

Milana me invita a participar en un concurso (Forat te regala este paquete) y, como soy nuevo en esto de los Memes voy a probar. Invito a su vez a:

• Fernando
• Orleans
• Magarto
• Nauj27
• YoGordo

Feria 2008

Ayer Sábado, después de tantos días de agua y viento, y, a pesar de la generosidad de mi actual empresa [todavía estoy sin cobrar la nómina], nos fuímos a la Feria.

Fueron 5 horas en la Calle Infierno, con las niñas [y los no tan niños] disfrutando de las atracciones. Todo lo que no me atreví a probar de pequeño por miedo, lo estoy probando ahora con estas dos "camicazes".

El cumple de Maria

Es el cumpleaños de María, pura energía. TQ.

Otra vez tio

Ultimamente tengo esto un poco abandonado, pero no quería dejar escapar la ocasión de anunciar que otra vez soy tío.

La pequeña Laura, que segun su padre, mi cuñado, iba a ser un niño malo, es de lejos mucho más guapa que sus progenitores, incluso en una foto de móvil. Tengo ganas de verla en vivo.

Felicidades, y a ver quien se anima a darle por fin un "nieto" al abuelo Higinio, que así no hay forma de mejorar la cantera del Atleti.

DSD#365 Un año sin dulces

Hoy hace un año que dije NO a los dulces y SI a mejorar mi salud.

DsD#365: 89.7