ECAO se divide

He separado las entradas relativas a NetBSD y a Running. Aqui quedara el resto. Así me siento más ordenado.

Madcon: Beggin

Hace tiempo que no me quedo enganchado con una canción. Escuché solo un fragmento en un anuncio de tonos de móviles y no hace más que repetirse en mi cabeza.

El hip-hop no es precisamente la música que más me gusta, pero no me puedo librar de "Beggin" (ver video) del grupo noruego Madcon.

No veas la entrevista

Es increible lo que estamos dispuestos a aguantar en television. La cantidad de personajes de medio pelo que pueblan estos programas y todos como ímbeciles nos los tragamos.

Creo que hay cosas mejores que hacer

Recuperando fuerzas

Después de la Media, he pasado de un peso de 71.9 (el Lunes por la mañana) a los 74.1 de hoy. Por tanto, puedo decir que estoy recuperando bien. Ayer estuve gran parte del día en la cama por un dolor abdominal pero hoy ya me encuentro bien y dispuesto a seguir entrenando.

Esta mañana lo he cogido con ganas y he corrido a un ritmo de 4:18.

DsD#606: 74.1

X Media Maraton Tierra y Olivo

Lo conseguí. He terminado una Media Maraton, y con un tiempo de 1:34 !!!!. Tenía un objetivo principal: terminar, y otro que me hacía ilusión: bajar de 2 horas, pero lo que no entraba en ninguno de mis cálculos (ni en los más optimistas) era hacer poco más de 1 hora y media.

Me levanté temprano para dar una vuelta a TuX, desayunar y recoger el dorsal (el 777). Estaba nervioso e impresionado por el ambiente de la carrera. Autobuses, cientos de corredores, muchos de ellos de clubes, uniformados, algunos con las piernas depiladas y con pinta de correr como gamos... Desperté a la tropa, las acompañé hasta la línea de salida y estuve unos 10 minutos calentando. Y dieron la salida.

La carrera en sí no ha sido ningún prodigio de táctica. He salido excesivamente rápido y estaba todavía en uno de los grupos delanteros al salir de Montequinto. El cuerpo me pedía velocidad a pesar del miedo. Llevaba 3 barritas energéticas. Si ya es díficil beber agua corriendo, tragar esas barritas de mazapán es casi imposible, más aún con la nariz taponada y respirando por la boca. No obstante, casi ahogándome, pedazo a pedazo, me comí dos, una al entrar en la ronda de Dos Hermanas y otra ya dentro del casco urbano, y me vinieron bien.

Al entrar en el núcleo urbano de Dos Hermanas empezó el calvario. Las piernas me iban doliendo cada vez más, pero de algún modo pude llegar al avituallamiento del km 18. Caminé unos metros, bebí agua fresca con tranquilidad y me dije: ¡son poco más de 3 kilómetros, ayer mismo hice esa distancia con María! Y recuperé fuerzas. Me adelantaron muchos corredores en la última parte del recorrido. Iba muerto pero manteniendo un ritmo. Uno de ellos dijo que llevabamos solo 1 hora y media. No me lo podía creer. El dolor ya era insoportable y en algunas curvas notaba calambres pero estaba tan cerca...

Y entonces llegué al Complejo Deportivo de "Los Montecillos". María y las niñas me animaban desde las gradas. Les saludé y crucé la meta echando mano al móvil-cronómetro. Me dieron una bolsa con yogurt, manzana y zumo (+ un tetra-brick de agua) que consumí de inmediato y una mochila muy chula con una camiseta técnica y una sudadera con la que pude abrigarme. Lo había conseguido.

Actualización 19:00 Confirmado el tiempo de 01:34:19 a una media de 04:28, he quedado en el puesto 406 de 882 corredores que finalizaron (992 salieron)

La linea azul

Por la tarde hemos hecho el recorrido de la carrera de mañana en coche. La verdad es que estoy un poco "acongojado".... Me recordaba aquel programa de Emilio Aragon "Ni en vivo ni en directo" donde el personaje seguía sin cesar una línea blanca.

Partido de Balonmano

Esta mañana he visto el primer partido de Carmen (la portera en la foto). Han perdido (por mucho) pero se lo han pasado en grande (a parte de los golpes...). Lleva sólo dos semanas y, aunque es mala portera (tiene miedo de la pelota), ya se le ven maneras técnicas en el bote y el marcaje.

Quedan 3 dias para la carrera

Esta mañana ya he visto la linea azul que marca el recorrido de la carrera del domingo.

Ahora tengo que descansar porque va a ser muy duro. Son mas de 21Km !!!

Mañana cumplo 600 días sin comer dulces !!!

DsD#599: 73.7