XXVII Cross Internacional de Itálica

domingo, 18 de enero de 2009

yo-globo

La salida era a las 12:30, pero yo estaba despierto y nervioso desde las 8:30. Me quedaban sólo 4 horas para la carrera más bonita en que he participado.

Llegamos a la ciudad romana una hora antes del inicio. Recogí mi dorsal, el 26, y el chip (por cierto que éramos 3 los miembros del club), y dimos una vuelta para ver el ambiente. Se respiraba atletismo. La pequeña encontró diversión en los castillos hinchables mientras yo daba unas carreras de calentamiento.

Antes de la carrera Popular se disputaba la Internacional Femenina, dominada por las africanas. Desde la línea de salida vimos llegar a las primeras atletas, entre ellas Marta Domínguez, con su cinta rosa. Desde los últimos juegos, cuando tras perder una medalla cayéndose en la última valla, se descojonaba viendo el tropezón en televisión, soy su fan.

También hubo un momento de recuerdo para Marco Antonio Ramos Delgado, muerto repentinamente el lunes pasado. Después de esperar unos largos minutos, se dió la salida. Por error me situé demasiado atrás y en el centro, y me pasé casi la mitad de la primera vuelta adelantando posiciones. Me desgasté pero también me sirvió para entrar en calor rápidamente. Eran 3 vueltas de 2.2 kilómetros, y en la segunda ya notaba bastante el cansancio, pero no por el circuito ni por el terreno (desconocido). Simplemente iba demasiado rápido. Inicié la tercera y última vuelta con algo de miedo de no poder terminar, pero supe sufrir los últimos 2 kilómetros. Al final, 27:45 a una media de 4:12 (muy buena para mí).

Puesto absoluto: 307
Puesto por categoría: 139

Una última sorpresa me esperaba antes de dejar Itálica. La simpática Marta Domínguez accedió a hacerse una foto con las niñas.

marta-silcar

XIII San Silvestre Sevillana 2008

jueves, 1 de enero de 2009

El tiempo amenazaba lluvia, pero conforme nos acercabamos a la Plaza de España, en el Parque de María Luisa, se fueron retirando los nubarrones. No obstante, hacía un poco de frío. En menos de una hora se iba a dar la salida de la San Silvestre Sevillana, la última carrera del año. Me acompañaban María, las niñas y mis suegros, así que no "debía" hacer el ridículo.

Me adelanté para recoger el dorsal (447) y después el chip. Era la primera vez que lo utilizaba y María me ayudó a colocarlo correctamente. Con el frío y los nervios no podía quedarme parado, así que dí una vuelta inversa al circuito de 2 kilómetros. Era completamente llano, siempre sobre asfalto y había que tener cuidado en algunas zonas porque las hojas resbalaban con los charcos de lluvia. Busqué después a la familia. Estaban haciendo fotos y alucinando con el ambiente de los disfrazados. El humor y el salero sevillano es para sentirse orgulloso. A las 6:20 se dió la salida de la primera vuelta neutralizada, pensada para lucir los disfraces. Me sirvió para relajarme, porque hasta ese momento sólo veía a "superatletas" que me iban a dejar en absoluto ridículo.

Quedaba la competición: 2 vueltas al mismo circuito. Me situé lo más arriba que pude y cuando escuché el disparo de salida aceleré esquivando corredores. En la primera curva ya tenía mucha gente delante, pero podía correr sin que me cerraran. A mitad de la primera vuelta cogí la estela de un corredor calvo. Cuando pasé por línea de meta ya notaba el cansancio en las piernas. Se me fué el calvo y busqué una nueva estela. Esta vez fué una chica joven a la que aguanté el ritmo hasta los últimos 500 metros. Ya estaba asfixiado y las piernas se movían por inercia. En los últimos metros noté el aliento del público y los gritos de María. Fué suficiente para hacerme esprintar y terminar en 15:45. Cuando miré el crono se me pusieron los ojos como huevos. Había bajado de nuevo de 4' el kilómetro, y esta vez en una distancia más larga y en competición.

Después de devolver el chip y recoger una bolsa con una camiseta y una botella de Nestea, estuvimos una hora disfrutando del ambiente y volvimos a casa para celebrar el fin de Año

DsD#654: 72.7

La ultima carrera del año

martes, 30 de diciembre de 2008

Mañana voy a correr, si todo va bien, mi primera "San Silvestre". Es una carrera corta y festiva en el Parque de Maria Luisa.

Caceres Navidad 2008

domingo, 28 de diciembre de 2008

Estas minivacaciones en Cáceres han servido para descansar y cargar pilas.

Empezaron mal, con problemas digestivos hasta el Viernes. El frío y luego la lluvia no acompañaron precisamente, pero nos dió tiempo de salir de tiendas con el centro de Cáceres 4 o 5 veces y dar algunos paseos tiritando un poco. Las niñas recibieron sus regalos de Papa Noel y disfrutaron jugando con su prima...

Las horas que estuvimos en casa las pasé leyendo La Señal. Es un thriller de acción entretenido (muy adaptable al cine) y que trata la hipótesis de una caída simultánea de todos los sistemas informáticos del planeta. Lo he terminado en una semana.

Los 3 últimos días he salido a correr 9.5 Km cada mañana. A pesar de haberlo hecho a ritmo moderado (entre 4'45'' y 5'0'') me siento contento por aguantar la climatología.

He terminado Brisingr

lunes, 22 de diciembre de 2008

Este mediodía terminé el último capítulo de Brisingr y me quedé un poco a medias. Me desanima tener que esperar otros dos años a que Cristopher Paolini decida publicar la continuación (y última entrega) de El Legado. Ni siquiera una versión cinematográfica de Eldest (al menos no una tan pobre como la primera) calmará la impaciencia por saber qué ocurrirá con Eragon, hijo de Brom y Saphira, última dragona libre.

Con el siguiente libro cambio de género. Lo he encontrado por casualidad en un centro comercial: La Señal de Angel Gutierrez y David Zurdo, un thriller tecnológico sobre Internet.

Si antes lo digo...

sábado, 20 de diciembre de 2008

Uno de mis propósitos para el nuevo año era bajar de los 4 minutos por kilómetro. Para comprobar mis progresos, los Sábados hago un recorrido corto de 3.4 Km y hoy he terminado en solo 13'26'' (lo que da una media de 3''57''). No obstante tengo que decir que lo tenía todo a favor: llevo dos días de casi-descanso, TuX tenía ganas de correr y el sol tan maravilloso que ha salido esta mañana. Estoy contento.

Propositos para el 2009

miércoles, 17 de diciembre de 2008

Dando un repaso a los propósitos que me marqué para el 2008,

  1. Sigo con el DsD y bajé 25 kilos este año (demasiado) y me he convertido en un "runner" ;-).
  2. He completado el Criptonomicón y terminaré en pocos días Brisingr (tercera entrega de "El Legado"), pero ni siguiera empecé "Un Mundo Sin Fin".
  3. No he aprendido ni Perl ni TCL... solo un poco de Awk.
  4. Sigo con el blog, aunque ha disminuido considerablemente el número de entradas respecto a 2007.
  5. He mejorado mis conocimientos de NetBSD

El año que viene trataré de:

  1. Comer + verdura y Mejorar mi musculación
  2. Bajar de 4m/km, bajar de 1h30m en la Media. Además correr la "Subida a la Montaña" en Cáceres y la "Tierra y Olivo" en Sevilla.
  3. Leer "Un Mundo Sin Fin" y "El Elfo Oscuro"
  4. Aplicar Samba+MySQL/LDAP, CUPS, Subversion, Xen y (en NetBSD via emulación Linux) Tomcat/JBoss y acceso a Oracle
  5. Aprender AJAX para una nueva versión de smbwebclient

Anteriores: 2007, 2008

La nueva boca de Silvia

martes, 16 de diciembre de 2008

Después de muchos muchos meses de sufrimiento (brackets), hoy Silvia se ha liberado. ¡Mira que contenta! ¡Ha merecido la pena!

El susto

sábado, 13 de diciembre de 2008

Este lunes sufrí un desmayo. Había pasado un fin de semana tranquilo en Cáceres, sin esfuerzos excesivos (solo salí a correr el Sábado 9.5Km). Todo empezó con fatiga, ganas de vomitar... Aguanté durante un tiempo pero finalmente tuve que parar el coche. Salí a respirar aire fresco y al rato perdí primero la visión y luego la consciencia. ¡Menos mal que no estaba solo y me reanimaron!. Esa misma noche fuí a urgencias y me dijeron que había sido un síncope vasovagal. La mañana siguiente me levanté cansado y con mareos. Quise saber los motivos y fuí a mi médico que me dió un mensaje de alarme: PESO MUY POCO. Tengo que comer más, proteinas y carbohidratos. Llevo dos días comiendo 5 veces: - Desayuno: cereales - Media mañana: fruta - Almuerzo: carne, pescado o pasta y fruta o yogurt - Merienda: fruta - Cena: carne, pescado o pasta y yogurt DsD#635: 72.8

ECAO se divide

sábado, 29 de noviembre de 2008

He separado las entradas relativas a NetBSD y a Running. Aqui quedara el resto. Así me siento más ordenado.