Decálogo del DSD

1. Prohibidos dulces: galletas, pasteles, chocolate, ...
2. Prohibidos refrescos con gas azucarados y cerveza (ahora bebo mucha agua y V&T de Nestea)
3. Prohibidos lacteos azucarados: cola cao, batidos... (solo desnatados y yogures)
4. Prohibidos chacinas y guisos con mucha grasa
5. Evitar los fritos si es posible
6. Priorizar verdura, fruta y pescado (sin torturarme)
7. Prohibido comer entre horas
8. Desayunar fuerte, media mañana fruta, almorzar sin postre, y cenar pronto (sobre las 8 si es posible)
9. Si es posible, pan integral
10. Al menos un paseo diario

DsD#42: 118.7

Jueves de Feria

Por fin fuimos a la feria, y nos respetó el tiempo. Las niñas se lo pasaron en grande en la calle Infierno, con unos amigos que nos encontramos. Entre ellos el pequeño gran campeon de Dos Hermanas de Ajedrez, que hizo buenas migas con Silvia.

Al llegar a casa, dolor de pies y cansancio. Cené demasiado tarde, las 12:00, pero solo un plátano. La comida fué exagerada: tapeo de queso, jamón, calamares, aceitunas, pan con ajo y queso fundido.

A la mañana siguiente recibí una llamada para cambiar de trabajo, y no me lo he pensado dos veces.

DsD#41: 119.0

Instalar VMWare en Ubuntu 7

Gracias a este magnifico Howto he intalado VMWare Server en mi Ubuntu.

Sin embargo, tuve algunos problemas:

1. Al configurar el wmware-server (descargar), me daba errores de compilacion. Al parecer, se trata de un problema de incompatibilidad con los nuevos nucleos. El error lo encontre solucionado en un articulo de Go2Linux-esp para Debian Etch. Solo hay que aplicar un parche.
2. El segundo error lo tuve al instalar el vmware-mui (el interfaz web de administracion). No recuerdo el foro en que encontre la solución, pero se trata de un error que me ha ocurrido varias veces. El shell /bin/sh de Ubuntu apunta a /bin/dash y el estandar es /bin/bash. Por tanto, basta con un ln -sf /bin/bash /bin/sh

Con estas instrucciones, y solicitando la clave de registro a VMWare, el resto de la instalación es bastante simple (ver el Howto).

Heroes

Ayer fué un día agotador, a pesar de que no salí a andar. Me enteré de que al final van a dar la serie "Heroes", de la que tanto se habla en la red, en Canal 2 Andalucia (por cierto, que curioso que la programacion de Canal2 Andalucia se publique en Blogger).

DsD#39: 119.5

Buscando a Tolkien

Como era San Jorge, y el cumpleaños de mi cuñado (que tambien se llama Jorge y es un bendito), hemos pasado el fin de semana en Cáceres. Allí era la feria del libro, y le regalamos (a mi cuñado) "La Catedral del Mar". Yo aproveché el 10% de descuento y mi me compré "Los Hijos de Hurín", que será el siguiente después de "El Angel mas Tonto del Mundo". Me cuesta admitirlo, porque ya lo dijo en su día Fernando, pero me está aburriendo un poco.

Descubrí a Tolkien tarde, tenía ya mas de 20 años cuando leí por primera vez "El Hobbit". Y "El Señor de Los Anillos" me ayudó a superar un verano aburrido y monótono. Ahora Tolkien es muy popular, pero antes de la maravillosa versión cinematográfica, solo tenía unos cientos de miles de lectores... Entre los geeks, y los aficionados al rol, por ejemplo, El Señor de Los Anillos siempre ha sido El Libro de Aventuras. No sé si me encuentro en esa ultima categoría, pero el primer servidor de red que tuve que implantar se llama Saruman.

DsD#37: 119.7

Maria se va de la oficina

Ha encontrado otro trabajo y no voy a poder disfrutar mas de sus bromas, sus desayunos, sus risas, ... La voy a echar de menos por las mañanas, pero se que en el nuevo trabajo la van a valorar mas y va a salirle todo bien.

DsD#35: 119.9

Es tan solo un bajon

Algunas veces te ilusionas y las cosas no salen como esperabas. Solo entonces descubres lo cerca que estás de la desesperación y lo frágil que es tu felicidad. Pero no estás solo: alguien cercano comparte su felicidad contigo. Gracias.

Ayer volví a ver a mi sobrina. Estuve jugando con ella un buen rato. Dice María que ha descubierto que tiene manos. Sus carcajadas fueron lo mejor del día.

DsD#33: 120.0

Ya viene el calor

Ayer comí ligerito: algo de queso con pan integral y zumo. Eso fué antes del paseo, soleado, que disfruté leyendo "El Angel mas Tonto del Mundo". Me está entreteniendo mucho (a pesar de que hay gente a la que defraudó, a mí me gustan las historias sencillas). Además, con un buen tamaño de letra, no tengo problemas para leerlo caminando.

Por la noche, paseando con TuX, corría una suave brisa. Ya llega el calor.

DsD#31: 120.2

Instalar Ubuntu en el ASUS Z99F

A última hora del día, mientras María instalaba "Delphi for PHP", me descargué Ubuntu "Feasty Fest" y lo grabé con Nero.

Me gustaría explicar ampliamente todo el proceso para instalar Ubuntu "Feasty Fest" en mi nuevo portátil, pero todo se limita a seguir la filosofía de "pa'lante".

El disco ya tenía una partición de datos sin utilizar, así que la borré desde el CD de instalación de Ubuntu (que me había descargado en menos de una hora desde www.ubuntu.com, y grabado con Nero). Creé una partición para Swap de unos 2 GB (me pasé) y el resto para "/". Todo el hardware fué detectado: el procesador dual, la tarjeta gráfica con aceleración, el sonido, la inhalambrica (una Intel), ... Y, como siempre, me pasé la instalación navegando por Internet. Para que admita la resolución 1280x800 solo hay que instalar el paquete 915resolution.

Ubuntu es notablemente más rápido que Vista, arranca antes y se apaga antes (bueno, todavía no se como apagar Vista, solo reiniciar el equipo).

Actualizacion 30 Mayo: Con el tiempo había observado que el equipo se quedaba de repente sin sonido, sobre todo cuando cambiaba de volumen. Por lo visto es un problema que ya ha ocurrido con otros modelos de portátiles ASUS. Así que hay que añadir en el archivo /etc/modprobe.d/alsa-base la siguiente linea

options snd-hda-intel position_fix=1 model=3stack

Un mes sin dulces

Y para celebrarlo un portatil nuevo (ASUS Z99). Lo compré en Mediamarkt y me costó realmente barato (879€). Parece ser un modelo algo antiguo, con pantalla de 14" panoramica, que pesa poco y tiene grabadora de DVD y Wifi. El procesador es un Centrino Duo de 2 GHz y tiene 1 Gb de RAM y trae Windows Vista Premium. Para mi mas que suficiente. Estuve viendo otros modelos que se acercaban al doble del precio, quizá mas bonitos y pequeños, pero al final me decanté por este.

El fin de semana ha sido movidito. El Sábado comimos en el Burguer King que acaban de abrir en Montequinto, al lado de las obras del metro, y después fuimos al centro. María queria comprarme otro libro, y aunque era su segunda opción, me regaló "El Angel mas Tonto del Mundo". Después fuímos al MediaMarkt a por el portatil (en El Corte Inglés eran demasiado caros), y terminamos el día haciendo la compra en Carrefour.

El domingo, tras un paseo matinal con Maria, fuimos a la inauguración del nuevo parque de Montequinto. Allí las niñas se lo pasaron en grande. Vieron muchas amigas del cole, se tiraron por el Titanic hinchable y saltaron en el Gran Prix (tambien hinchable). Además, disfrutamos de varios numeros circenses (especialmente un espectaculo con diábolos). Ya por la tarde, en el Parque de los Pinos, TuX se lo pasó en grande haciendo amigos, y corriendo de aquí para alla.

DsD#30: 120.4

Ya estamos en semifinales

El primer gol me pillo en fuera de juego. Es decir, todavía no estaba frente al televisor y escuche los gritos de la Peña Sevillista que tengo debajo de la ventana del dormitorio. Enseguida lo preparé todo (las palomitas) y me pase casi dos horas de disfrute (primera parte) y sufrimiento (segunda parte). Una vez mas, apareció Kanoute. El Sevilla está en las semifinales de la Copa del Rey (se enfrentará la próxima semana al Deportivo), en las semifinales de la UEFA (contra el Osasuna, también español) y va segundo en la Liga, a un punto del Barcelona. La gente de Sevilla es muy exagerada, y los sevillistas solemos ser gente demasiado optimista, pero creo que muy pocos pensaban que podiamos estar en esta situación entre Semana Santa y Feria.

A parte del futbol, ayer si sali a pasear por la tarde. Me llevé "El Quinto Día" para intentar leerlo por el camino, pero fué imposible. En la ida estaba lloviendo y no podía sujetar el "tocho" con una sola mano, y en la vuelta quedé con María a mitad de camino, para que me acompañara. Creo que necesito otro libro.

En las comidas, me pasé un poco por la noche.

DsD#27: 120.4

En el blanco

Terminé "En el blanco" de Ken Follet.

Trata del robo de un virus mortal (Madoba-2) y del posterior enfrentamiento entre los ladrones y la familia de uno de ellos, cuyo padre es a su vez dueño del laboratorio robado.

No es tan bueno como "Los Pilares de La Tierra" ni mucho menos, pero te engancha y me lo he leído en pocas semanas.

Un mal día

Ayer no desayuné temprano, ni salí a andar por la tarde (lluvia), cené demasiado y después piqué antes de acostarme. Un desastre.

Esta mañana me he levantado con dolor de cabeza.

DsD#26: 120.8

Volviendo a pasear

De nuevo estoy yendo a pasear a la oficina por la tarde, aunque esta vez la amenaza de lluvia me hizo llamar a Maria para que me recogiera. Ya son demasiados remojones, y no quiero recaer. Me dolió un poco la espalda (hasta la mitad del muslo derecho por detrás). Debo apretar mas el abdomen y los gluteos para rebajar la presión de la espalda. Otra cosa que tengo pendiente es encontrar la manera de reforzar los hombros.

He estado repasando los Propositos para el 2007, estoy cumpliendo "1. comer sano", "2. hacer ejercicio" y "4. seguir con el blog".

Respecto a la "3. programar en C", la he abandonado sin empezar siquiera. He flirteado un poco con TCL, pero creo que me vuelvo a PHP.

Los libros "5. leer el Criptonomicon y El Quinto Elemento", he leido "Los Pilares de La Tierra" (maravilloso) y estoy terminando "En el blanco" (tambien de Ken Follet) y espero seguir con El Quinto Elemento. Probablemente devuelva El Criptonomicon a quien me lo dejo, porque no me gusta la edicion (es incómoda de leer), pero no sé si me comprare una edición mejor o buscaré algún audiolibro.

Me queda "6. ascender a geek". Para eso pretendo escribir un servidor de FTP que actúe de proxy virtual a una red Windows (a través de SAMBA). Posiblemente si no hubiera estado "enredando" con tantos lenguajes...

DsD#24: 120.6

Semana Santa 2007

Un buen descanso es lo que me hacía falta (y a María). Estos días nos han visitado sus padres y hemos hecho varias cosas:

• Fuímos al cine (los más pequeños) a ver "Buscando a los Robinsons" (de locos y aburrida)
• Vimos un par de procesiones de la Semana Santa de Sevilla (con saeta incluida)
• Me compré una cazadora con protecciones para la moto
• Festejamos el cumple de María ¡cada año más guapa!
• También vimos algo de la Semana Santa de Dos Hermanas (y se pusieron hasta el culo de buñuelos)
• Dimos un paseo "a pedales" por el Parque de Maria Luisa
• Vimos un par de películas en casa (de eso hablo más abajo)

En resumen, aprovechamos bien las vacaciones.

Durante estos días he conseguido no pasarme comiendo y hacer algo de ejercicio. Desayuno fuerte, como sin pan ni refrescos y ceno poco y pronto. Hemos pasado las 3 semanas sin dulces, y me noto mejor (aunque no se note demasiado en la báscula). Sobre todo me anima ver como sumo un día tras otro. Ya queda poco para el mes.

Sobre el cine que vimos en casa quiero comentar algo. La primera película era francesa (no me acuerdo ni del título porque resultó ser una comedia insipida). La segunda fué (a mi pesar) "El Camino de Los Ingleses", dirigida por Antonio Banderas. Todavía no entiendo como nos tragamos semejante bodrio. Actores baratos de teleseries juveniles en un revuelto de sexo y drama surrealista. Recordaba a una parodia de película que realizaba William Dafoe dentro de la infinitamente superior "Las Vacaciones de Mr.Bean". Esta es una historia sencilla (bonita y poética) estirada a mas no poder con la clara intención de dormir al espectador. Y todo ello malversando dinero publico. Si tuviera que elegir un adjetivo para "El Camino de Los Ingleses" sería "ultrajante".

DsD#23: 121.3

El baile del retrete

¿Se puede saber de quién ha sido la brillante idea de poner sensores de movimiento para encender la luz en los servicios de las gasolineras? Y si tienen que ponerlos ¿por qué no les dan mas duración para que no tengas que estar moviéndote mientras meas?

No me extraña que tengan el suelo hecho un asco...

Tux no para de olisquear

Esta mañana he sacado a TuX a dar su paseo matutino diario. Ha sido lento y algunas veces he tenido que darle tirones. Se paraba a olisquearlo todo. No se si por la lluvia, la primavera, ... pero todo le atraía. Tengo que admitir que siento algo de envidia. A veces me gustaría cerrar los ojos y sentir todo lo que hay a mi alrededor: el ruido de un pájaro volando a gran altura, el olor de la batería del portátil al calentarse, la leve brisa del aparato de aire acondicionado. Son cosas que se escapan cada segundo.

Ayer cené un bocata integral tostado con jamón serrano, para estrenar el que acababamos de comprar. Después de los San Jacobos del almuerzo no se puede decir que pasara hambre. Por la tarde no dormí siesta y dí un paseo con María.

DsD#18: 121.8

Subidon subidon

Tarde o temprano esto tenía que pasar, eran ya dos semanas bajando peso todos los días, pero tengo que admitir que estoy algo decepcionado. ¿Posibles causas? Ayer no salí a andar, me eché una buena siesta, bebí demasiado Aquarius y a las 9:30 (demasiado tarde) cené un sandwich de queso (nada ligero). Y aún así, pasé hambre.

Ayer también intenté instalar el Gnome de Ubuntu en mi Sparc64 sin éxito.

DsD#17: 122.2

Bean contra Hannibal

Dos películas ví ayer: "Mr Bean se va de vacaciones" y "Hannibal Rising".

La primera la ví con las niñas en CineQuinto. Tuvo sus momentos. Una señora casi se desparrama de la risa y las niñas disfrutaron con las tonterias de ZP. El triunfo de esta nueva aventura de Mr Bean está en que han reducido el diálogo (el personaje gana unas vacaciones en Cannes y no entiende ni papa de frances) y se parece más al original de la serie.

Hannibal Rising cuenta el inicio de la historia del personaje de "El Silencio de los Corderos". Demasiadas referencias a la primera película. El peinado o la vestimenta que en ocasiones luce el joven psicópata, la máscara, el juego dialogando con el policia.... Muchos considerarán esta película un insulto, más que un homenaje. No obstante, no se trata de una película aburrida (dentro del panorama actual).

DsD#16: 120.9

Recuerdos de un paseo por Paris

Anoche repasamos las fotos del viaje a Paris. Hace ya cuatro años y medio. Yo estaba delgado (25 kilos menos), con el pelo cortísimo y muerto de frío. Era Diciembre. Nos reímos recordando, cansados de un largo Sábado.

Por la mañana, salimos los dos a andar al Parque de los Pinos. Mas tarde, antes de hacer la compra en Carrefour, almorzamos en el Brocheta Grill de CineQuinto (yo un desagradable combinado oriental, con brocheta de pollo y rollitos de ¿primavera?). Finalmente cenamos con mi hermano y su familia en Síbaris (agua y un revuelto de trigueros y ajetes demasiado grande). Por cierto, que a mi hermano le pusieron un trozo descomunal de tarta de frambuesa. Entre la tarta de mi hermano y mi sobrina, Alba, que ha aprendido a reir, me pasé la noche babeando.

DsD#15: 121.0