Después de tantas cenas fuera [¡eh, que no comí ningún dulce!], el lunes otra vez estaba en 109 kilos, pero en un par de días, y sin hacer nada especial, he bajado hasta 108.6 [solo 300 gramos más que la semana pasada].
Sigo cenando demasiado tarde [después de las 10] aunque no demasiado. Por el lado bueno, tampoco he dejado de dar mis dos vueltas al parque cada mañana a las 6:30 [a pesar del dolor de pies].
Me encuentro cansado, el día se me hace un poco largo, pero tendré que acostumbrarme.
DsD#170: 108.6
1 #:
Con respecto al peso,algo es algo.Lo importante es que te quites el stress de encima,sino será complicado que pierdas más kilos.
POr otro lado,el hecho de hacer ejercicio,jugar con las niñas,etc es muy bueno para tu mente.Un hombre delgado estresado es peor que un hombre rellenito calmado(que no sedentario,eh?).
Animo!
Publicar un comentario